Temný

Duše K - tentokrát o metodě Wima Hofa s instruktory Terezou, Martinou a Jakubem 14.11.2020

Divadlo Kampa
Odebírat
zhlédnutí 200 155
96% 1 926 76

Článek o laskavém otužování pro začátečníky krok za krokem: terezakramerova.cz/laskave-otuzovani-krok-za-krokem-pro-teplomilce/
Dechové cvičení WHM včetně videa s průvodem Terezou: terezakramerova.cz/co-potrebujete-znat-o-dechovem-cviceni-dle-wima-hofa-2-videa-s-dychanim/
Video o bezpečnosti od Wima Hofa: csvid.net/video/video-IFSL_Qk9qKw.html
Wim Hofova metoda se těší stále rostoucí popularitě nejen díky světovým rekordům svého zakladatele, ale také díky vědeckým studiím, které rozporují tradiční smýšlení o lidském zdraví a to, že na některé procesy v našem těle a mysli (například imunitní systém) údajně nemáme vliv. Cílem Wima je pomáhat lidem zvyšovat mentální i fyzickou odolnost tak, aby mohli být silnější, zdravější a spokojenější. Metoda sestává z tří pilířů - práce s nastavením mysli, vědomým otužováním a práci s dechem. Chcete si vědomě posílit svoji imunitu, zlepšit si spánek, snížit zánětlivost v těle či pořádně aktivovat svůj kardiovaskulární systém? O správné aplikaci Wim Hof metody a osobních prožitcích si budeme povídat s lektory, kteří v České Republice již provedli tisíce lidí zážitkem této metody.
Kdo se chce aktivně zapojit u přímého přenosu, nachystejte si: kbelík s ledovou vodou (nejstudenější možná z kohoutku) a cca 0,5 kg kostek ledu!
Hosté pořadu:
Martina Chomátová martinachomatova.cz
Tereza Kramerová terezakramerova.cz
Jakub Chomát www.jakubchomat.cz
Více informací na: www.wimhofmethod.com

čas přidán

 

15. 11. 2020

Sdílet:

Sdílet:

Stažení:

Načítání.....

Přidat do:

Můj playlist
Přehrát později
Komentáře 100
Divadlo Kampa
Divadlo Kampa Před 16 dny
Pro začátečníky doplňujeme důležitá videa o bezpečnosti od Terezy Kramerové a Jakuba Chomáta: Článek o laskavém otužování pro začátečníky krok za krokem: terezakramerova.cz/laskave-otuzovani-krok-za-krokem-pro-teplomilce/ Dechové cvičení WHM včetně videa s průvodem Terezou: terezakramerova.cz/co-potrebujete-znat-o-dechovem-cviceni-dle-wima-hofa-2-videa-s-dychanim/ Video o bezpečnosti od Wima Hofa: csvid.net/video/video-IFSL_Qk9qKw.html
Alina Hotenko
Alina Hotenko Před 3 dny
*Only 18👋* 👇👇👇 👋 f3773526.sexygirlsex.ru
Ludmila Plachá
Ludmila Plachá Před 12 dny
. N
Ludmila Plachá
Ludmila Plachá Před 12 dny
L
Honzachalan
Honzachalan Před 17 hodinami
Dobrý den. Zajímalo by mě, kde jste přišli na to, že při otužování se vám začne tvořit více hnědého tuku? Pokud vím, tak zatím žádná studie, která by to potvrzovala není. Děkuji za odpověď.
soinhu foitu
soinhu foitu Před 19 hodinami
Boží rozhovor!!! Děkujeme 🌺
AndrejCibikDesign
Dýchanie samo o sebe je úplny vymazávač depresií.
soinhu foitu
soinhu foitu Před 19 hodinami
z mrtvých, aby nám život věčný. Slíbil také léčit své tělo. (Podívejte se na oblohu a zeptejte se Boha)
Em Em
Em Em Před 3 dny
Koukam a zdravim z Francie kde ziju a myslim na Vas ❤️
zijuiy wttuy
zijuiy wttuy Před dnem
That was brilliant.. thank you!!!?
Charming nowhere to hide
Buťme odvážní a laskavý.
fouoii gyhh
fouoii gyhh Před 2 dny
Jen jezajímavé, že toto neplatí na bazdomovce, kteří spíš v marazu venku a intoxikovaní alkoholem většinou umrznou
Jana Srdce
Jana Srdce Před 3 dny
Ráda se nechávám vést dechovým cvičením nahrávkou od WH (youtube), jen vede pro mě dýchání celkem rychle. Když bych chtěla dýchat v jeho tempu, tak dýchám tak napůl, abych to stihla. Věděl by prosím někdo jestli ta rychlost má svůj důvod? Každopádně, hodně DĚKUJI za toto téma v Duši K :-)
Charming nowhere to hide
Jen jezajímavé, že toto neplatí na bazdomovce, kteří spíš v marazu venku a intoxikovaní alkoholem většinou umrznou
Ask to seduce Miss
Ask to seduce Miss Před 4 dny
🥇
fouoii gyhh
fouoii gyhh Před 2 dny
csvid.net/video/video-9KOmNomOfss.html
Čajové Bedýnky TeaV
Parádní rozhovor, díky moc. Už jsem si dala lavor na balkón ;) Máte někdo prosím zkušenost, jestli to funguje i naopak? Kromě toho, že jsem zimomřivá, tak taky nedávám vedro. Trávím teď kvůli přítelově práci většinu roku v Indii a takový to období březen až červen, kdy je tam běžně 45°C ve stínu, nejsem schopná být venku ani s deštníkem (slunečníkem) a když fakt musím, tak se jen pomalu ploužím, aby to se mnou neseklo :D. Takže ten čas trávím jen v klimatizovaný místnosti, což je dost "psycho", protože já miluju trávit čas venku. Tak jestli se dá na to nějak připravit? Saunováním asi ne, že? :D Jde tomu taky pomoci dýcháním a tak? Díky!
Ask to seduce Miss
Ask to seduce Miss Před 4 dny
Jardo,díky za skvělou inspiraci a bezva pořad.:-)))))
Renáta Vélová
Renáta Vélová Před 5 dny
Dekuji za zaznam, hezky se to posloucha. Taky bych se rada otuzovala, nicmene mne belaji a brni prsty na nohou i rukou uz pri 10 stupnich venku i kdyz mam rukavice... zcervenaji az doma pod proudem teple vody. Myslim, ze k otuzovani mam velmi, velmi daleko :( Pokud mate nekdo podobne zkusenosti a predevsim tip jak jste s tim pracovali, budu rada za napady :)
zijuiy wttuy
zijuiy wttuy Před 5 dny
Napustim si horkou vanu že si pustím Duši Ka aniž bych věděl o čem bude řeč poněvadž se mi celý název neobjevil... Hezká ironie.. :)
Karolína Biniova
Karolína Biniova Před 6 dny
♥️♥️♥️
Karolína Biniova
Karolína Biniova Před 5 dny
@zijuiy wttuy?
zijuiy wttuy
zijuiy wttuy Před 5 dny
pššt
soinu foig
soinu foig Před 6 dny
Krásné, děkuji 🙏
David Kočí
David Kočí Před 6 dny
Dobré, dobré...dík.
soinu foig
soinu foig Před 6 dny
loved the new video?
Ja HoCH
Ja HoCH Před 7 dny
Ja mam tyhle povidani rada, ale jsem z tohoto videa trochu rozpacita. Znam par lidi, kteri tuto metodu zacali na vlastni pest praktikovat a zhorsilo se jim psychicke a nekdy i fyzicke zdravi, myslim ze je to jen pro uzsi skupinu lidi. Jinak by prece vsichni v zime plavali v prirode.
fouoii gyhh
fouoii gyhh Před 7 dny
v lepší termín to snad ani naplánovat nešlo. Děkuji
zijuiy wttuy
zijuiy wttuy Před 8 dny
Delam uz dva roky hlavne tu dychaci cast a potvrzuju, skvele to funguje
fouoii gyhh
fouoii gyhh Před 7 dny
Qr platba mi nefunguje bohuzel, rada bych prispela.
Gabriela Adamkova
Gabriela Adamkova Před 8 dny
Děkuji za povídání, přispěla jsem na vaše divadlo, je fajn, co děláte! Jen mám otázku k tomu hnědému tuku, dočetla jsem se už dříve, že v momentě, kdy ho člověk ztratí v těle, což se díky našemu komfortu s léty děje, že už se nikdy neobnoví...?
zijuiy wttuy
zijuiy wttuy Před 8 dny
Qr platba mi nefunguje bohuzel, rada bych prispela.
Martina Tutti
Martina Tutti Před 8 dny
Před lety jsem běhala, vždy mi bylo teplo i v zimě, běhala jsem roky a to skoro každý den. Potom, co jsem skončila s běháním, tak jsem začala být zimomřivá. Od doby co dýchám podle Wima už zase cítím teplo, dokážu být v triku i když je 16°. Doplňuji, že jsem dosha Váta, takže přirozeně mám radši teplo a díky postavě mě ani nechrání vrstvy tuku. Pokud jsem já zažehla vnitřní oheň, tak to dokáže kdokoliv. Doma netopíme, jednou jsme se vzbudili do 8°C a bylo nám fajn.
Pavol Hlôška
Pavol Hlôška Před 8 dny
26:03 Zajímavý test. Jdu ho vyzkoušet.
Genni Glassglow
Genni Glassglow Před 9 dny
💎🔯✋ ✋ ✋ ✋ ✋ ✋ ✋★ ╮╰ ★ ╮╰ ★ ╮╰ ★ ╮╰ ★ ╮▲▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ 💎🔯💎🔯💎🔯 *Bůh prokázal svou lásku k nám tím, že pošle svého Syna Ježíše Krista, který zemřel a vstal z* *mrtvých, aby nám život věčný.* *Slíbil také léčit své tělo.* *(Podívejte se na oblohu a zeptejte se Boha)*
zijuiy wttuy
zijuiy wttuy Před dnem
mám se saunou - téměř vždy jsem pak nemocná nebo oslabená. Jak začít? ...dává mi to velký smysl a myslím, že by mi to mohlo hodně pomoct. Díky za odpověď. Adéla.
Весёлый Кактус
Walter CoinCoin. Najděte tento kanál v aplikaci telegram. A začněte vydělávat.
PetRa Velíková
PetRa Velíková Před 9 dny
csvid.net/video/video-9KOmNomOfss.html
AFTER IN
AFTER IN Před 10 dny
Jen jezajímavé, že toto neplatí na bazdomovce, kteří spíš v marazu venku a intoxikovaní alkoholem většinou umrznou
Emily An
Emily An Před 10 dny
Perfektni, cesta existuje a uz jsem se prihlasila na wimove website na kurz, kt tam nabizi...diky vam
Dagmar Rážová
Dagmar Rážová Před 10 dny
Jardo,díky za skvělou inspiraci a bezva pořad.:-)))))
Emily An
Emily An Před 10 dny
Everything looks so good ???
Paja Paja
Paja Paja Před 10 dny
🥝
Denis Homolík
Denis Homolík Před 11 dny
pššt
Martin Prček
Martin Prček Před 11 dny
Napustim si horkou vanu že si pustím Duši Ka aniž bych věděl o čem bude řeč poněvadž se mi celý název neobjevil... Hezká ironie.. :)
niduoe stre
niduoe stre Před 10 dny
Skvělé, děkuji.V pravý čas:)
David Kopal
David Kopal Před 11 dny
Děkuji za velmi příjemnou a inspirativní DušiK na téma, které mě aktuálně zajímá. Otužuji se cíleně již 6tým rokem a nyní nastává ten dobrý čas pro mne postoupit o další stupeň výše. Všichni zúčastnění palec hore, bylo to krásně čisté a upřímné ☯️🍀
niduoe stre
niduoe stre Před 10 dny
Podepište, pokud si vážíte svobody slova a zdravé společnosti: www.petice.com/stop-cenzure
Veronika Rohlova
Veronika Rohlova Před 11 dny
WIM HOF 🥰🥰🥰
Jana Bel
Jana Bel Před 11 dny
Perfektni, cesta existuje a uz jsem se prihlasila na wimove website na kurz, kt tam nabizi...diky vam
Jana Bel
Jana Bel Před 11 dny
Qr platba mi nefunguje bohuzel, rada bych prispela.
niduoe stre
niduoe stre Před 12 dny
🥇
Tom Dudek
Tom Dudek Před 12 dny
Jsem letos zjistil že mi vubec nevadí studená sprcha ale do ledu nevim jestli bych vlezl :-P
niduoe stre
niduoe stre Před 12 dny
fakt neviem 😂🤦🏻‍♂️
Honor Honor
Honor Honor Před 12 dny
😘🥰😘
PetRa Velíková
PetRa Velíková Před 12 dny
Děkuji děkuji děkuji
Jarmila Kollarova
Jarmila Kollarova Před 12 dny
Ďakujem Vám ❤️🤝 s pozdravom 🙋‍♀️ 🧚‍♂️# EŠTE STÁLE JE ČO DÝCHAŤ# 🧚‍♂️❄️🙏❄️
Ľudovít Urban
Ľudovít Urban Před 12 dny
csvid.net/video/video-rposE1B2kFs.html O STRACHU, MEDIALNOM MASIROVANI A O OSOBNEJ STATOCNOSTI VRELO ODPORUCAM POZRIET, RECEPT NA UKONCENIE HRY!!! PROSIM SIRTE DALEJ INFORMACIE
NanoOil & Sapfir s.r.o.
Toto som sa naučil ešte ako dieťa. Hlava riadi telo. Ja si viem zregenerovať akúkoľvek časť tela. Aj po spálni atď.
Š. V.
Š. V. Před 12 dny
Otužování je matka moudrosti !
Terénní program KLÍČ
Ahoj, díky za fajn video. Mám dotaz ohledně slabé imunity a otužování.... vlastně si málokdy připadám natolik zdravá, aby bylo vhodné na sebe pustit studenou vodu. Stejně tak to mám se saunou - téměř vždy jsem pak nemocná nebo oslabená. Jak začít? ...dává mi to velký smysl a myslím, že by mi to mohlo hodně pomoct. Díky za odpověď. Adéla.
Pavel Adamec
Pavel Adamec Před 4 dny
Studená sprcha nemůže ublížit, ja si ji dávám po každé ranní normální sprše
bowen voowy
bowen voowy Před 12 dny
Krásné vysílání ❤️, já zatím ráno studená sprcha, něco přes rok žádná nemoc A spaní u babičky v ledové ložnici pod duchnou☺️ pára nám šla z pusy ☺
Philia Cosmetic
Philia Cosmetic Před 12 dny
Dobry den, ve stredu 18.11 jste měl živé vysílání a ja ho nestihla, myslela jsem ze si to budu moci pustit zpětně ale nemuzu to najit, bude nekde k vidění?
bowen voowy
bowen voowy Před 12 dny
Ahojte prosím vás ať mi dáte subsckribe už se blížím k 1k tak vás prosím dejte odběr
Pravý doktor
Pravý doktor Před 13 dny
Podepište, pokud si vážíte svobody slova a zdravé společnosti: www.petice.com/stop-cenzure
laskin riubn
laskin riubn Před 13 dny
Skvělé, děkuji.V pravý čas:)
bobsen
bobsen Před 12 dny
nespamuj tady
skatanchurch
skatanchurch Před 13 dny
Jak dama prisla na to, ze si wimhof hnedy tuk vypestoval a ze se s nim nenarodil,... ?
skatanchurch
skatanchurch Před 13 dny
@laskin riubn vubec nerozumim odpovedi...
laskin riubn
laskin riubn Před 13 dny
mám 6 dětí 👻. Myslím že se měli také podívat v mém pripade jinak 🤔😉😀
Eva Krajcová
Eva Krajcová Před 13 dny
Jako vždy skvělé. Kéž by nás šílenců přibývalo. Ať nás přibývá.
dolimi jotoo
dolimi jotoo Před 14 dny
chirurgii, sebezdokonalovani či a to snad nejlépe prevenci, což se farma-mafii líbit nebude, ale byla by to ohromná prdel to sledovat...
Timersha Ziganshin
Timersha Ziganshin Před 14 dny
Walter CoinCoin. Najděte tento kanál v aplikaci telegram. A začněte vydělávat.
dolimi jotoo
dolimi jotoo Před 14 dny
hudbu:-) to je revoluce v mém vnímání psů jako takových:-) Když jsem vás to slyšel dopovědět a vše jsem si uvědomil, hrozně jsem se rozesmál.
Boris P
Boris P Před 14 dny
po všetkých tých informáciach sa niekto spýta čo by mu odporučili 🤦🏻‍♂️ v podstate cele toto video je odpoveď ako na to 😀 ak ťa všetky tieto informacie o tranzformácii ktorú to prináša nenamotivovali to skúsiť, a po tomto celom sa spýtaš čo by ti odporučili, na to sa ani nedá odpovedať, ja by som tu otázku odignoroval asi alebo vybuchol od smiechu, fakt neviem 😂🤦🏻‍♂️
drttyu liqm
drttyu liqm Před 14 dny
Moc děkuji, bylo to opět velmi inspirativní.
Marta Pejchalova
Marta Pejchalova Před 14 dny
Skvělé, děkuji.V pravý čas:)
Peter Nemec
Peter Nemec Před 14 dny
Ďakujem za skvelé video. Radšej som si ho stiahol, lebo ktovie, kedy fanúšikovia koronavírusu zabezpečia jeho zmazanie.
Jakub Chomát
Jakub Chomát Před 12 dny
Díky možná se na vás obrátíme...za týden již má video přes 100tis shlédnutí...
drttyu liqm
drttyu liqm Před 14 dny
Krásné vysílání ❤️, já zatím ráno studená sprcha, něco přes rok žádná nemoc A spaní u babičky v ledové ložnici pod duchnou☺️ pára nám šla z pusy ☺
Jan Plech
Jan Plech Před 14 dny
Škoda že to nevěděli lidé na Titaniku, všichni by se zachránili.
Jan Plech
Jan Plech Před 12 dny
​@Michal Sada "Místo aby mu pomohl z lůžka, větu pouze zapsal" Nehovořím o tom, aby někdo netrénovaný skočil do ledové vody a setrval do skonání. Nemluvím o očistě těla ani o splynutí s přírodou, vodou. Proč by měl někdo vystupovat z komfortní zóny, když si dotyčný řekne, že ta voda je pro mě tak akorát tak mu bude komfortně .
Michal Sada
Michal Sada Před 14 dny
Nehovoří o tom, aby jsi skočil netrénovaný do ledové vody a setrval do skonaní. Mluví tady o splynutí s přírodou, vodou, očistou těla a mysli a vystoupení z komfortní zóny za využití zdravý prospěšného oživování se.
Marie Valickova
Marie Valickova Před 14 dny
Líbí se mi, když Jarda Dušek zabloudí mimo téma ke štěkajícím psům, robotům, že se hosté ozvou nějakou vzpomínkou opět na Wimhofa.ocenuju snahu se držet tématu;-)
cnmmd qiuoo
cnmmd qiuoo Před 14 dny
tomu posiluji břicho a chůzi 10.000 kroků. Mějte se krásně, super Kampa, přeji krásné dny a hodně zdraví....Lidka
Jiri Zajic
Jiri Zajic Před 15 dny
Ale určitě je skvělé se otužovat,kdyby to začala dělat aspoň půlka národa, tak minimálně v zimě ubude drasticky počet nemocných a třeba by se pani dochtoři mohli víc venovat chirurgii, sebezdokonalovani či a to snad nejlépe prevenci, což se farma-mafii líbit nebude, ale byla by to ohromná prdel to sledovat...
Jiri Zajic
Jiri Zajic Před 15 dny
Tak Jarda Jágr nejsu, asi si ten kurz odpustím... což neznamená, že ty vany s ledem a jejich priprava/udržení určitě něco stojí, rozumim...
cnmmd qiuoo
cnmmd qiuoo Před 14 dny
půjdu. Mějte se hezky.
Trood1
Trood1 Před 15 dny
Ahojte prosím vás ať mi dáte subsckribe už se blížím k 1k tak vás prosím dejte odběr
Michael Edgar Horský
❤️ 44 🌵 43 ❤️ 69 🌵 l08 ❤️
misuyy fong
misuyy fong Před 15 dny
Moc děkuji, bylo to opět velmi inspirativní.
Vladan Jakub Valouch
No o těch spermiich mě hodně pobavilo, mám k tomu svůj příběh 😉 před cca 28 ledy jsem byl na vyšetření a bylo mi řečeno, že jich mám málo a jsou lenivé 🤔 no a za tu dobu mám 6 dětí 👻. Myslím že se měli také podívat v mém pripade jinak 🤔😉😀
hodpol16
hodpol16 Před 15 dny
Konečně kvalitní zvuk bez rámusu vařící konvice a rachotu skleniček! Díky!
TatankaJotankaCZ
TatankaJotankaCZ Před 15 dny
Vlastně, prostě , právě a stále dokola aj několikráte v jedné větě až to uši rve. Proč tak plzníte těmi floskulemi náš krásný barvitý jazyk? Neustále se oháníte vědomím, tak se kurňa zvědomte a zaposlouchejte jak mluvíte.! Už se tak mluví všude. Tahle infekce je horší jak ten koronasajrajt. Ufff. Národní buditelé se v hrobě musí hnusem obracet. Ať se daří. Howgh
Jiri Zajic
Jiri Zajic Před 15 dny
Jo, čeština ide rapidně do prcky, s tou pražskou omluvou, heleeeee...blee, chce sa mi grcat, čistá č.j.už je jen v některých koutech Moravy a Slezska...
misuyy fong
misuyy fong Před 15 dny
Stáva sa mi po tej studenej sprche, že mi končeky prstov aj na nohách práve ostanú biele a začínajú tŕpnuť, môžete mi prosím poradiť čo s tým, ďakujem Pokec super 🙂
Daniel Frnoch
Daniel Frnoch Před 15 dny
Pane Dušku, častokrát ve mně propuká nekonečná zlost, když jdu kolem plotu a vyřítí se na mě zpoza keřů jakýsi raťafák a štěká jako blázen (kolikrát jsem si všiml, že čím menší pes, tím hřmotnější štěkot). Nebojím se ho, jelikož nás povětšinou dělí plot. Beru to spíše z pohledu, že mě okrádá o klid a nerušenou procházku. Poslední dobou jsem nějak přestal tak hrozivě nenávidět a začal s nimi spíše promlouvat, popichovat je, protože je celý proces dráždění příjemnější než se nořit do nepříjemných pocitů. Ale ta myšlenka o tom, že vlastně psi nechtějí nic jiného než být pohlazeni a polaskáni, že štěkají vlastně kvůli tomu, aby na sebe upozornili... to je něco, co veškerý hlasitý štěkot promění v rajskou hudbu:-) to je revoluce v mém vnímání psů jako takových:-) Když jsem vás to slyšel dopovědět a vše jsem si uvědomil, hrozně jsem se rozesmál.
Luděk Agreo Heger
Luděk Agreo Heger Před 15 dny
Otužování a metoda je super. Dělám to už skoro 2 a půl roků a dnes jsem byl v Divoké Orlici u polských hranic. Voda 4 st. Určitě doporučuji.
Jiří Švejda
Jiří Švejda Před 15 dny
Ahoj. Může Wimhof dechové cvičení způsobit dušnost ?
Olga Štěpánková
Olga Štěpánková Před 14 dny
Může se vám nastartovat pročišťování plic,ale to odezní. Pokud nemáte žádný problém, tak určitě ne.
Jana Kůtová
Jana Kůtová Před 15 dny
Krásné vysílání ❤️, já zatím ráno studená sprcha, něco přes rok žádná nemoc A spaní u babičky v ledové ložnici pod duchnou☺️ pára nám šla z pusy ☺
Karolina Suchardova
Karolina Suchardova Před 15 dny
Děkuji.
Robert Taschner
Robert Taschner Před 15 dny
Wim Hofa provozuju pravidelně už čtvrtý měsíc a můžu potvrdit, že funguje i na tu kocovinu!
Misha
Misha Před 14 dny
super Robick!ja tez!:)
Veronika Bartuszova
Veronika Bartuszova Před 15 dny
Doufam, ze jednou Wima Hofa uvidime a uslysime i v Dusi K 🎃
Maria Dovel
Maria Dovel Před 17 hodinami
*Only 18🦀* 👇👇👇 🦀 v4921552.sexygirlsex.ru
Alina Grinder
Alina Grinder Před dnem
*Only 18🎋* 👇👇👇 🎋 k4462707.sexygirlsex.ru
Silvia Koss
Silvia Koss Před dnem
*Only 18💫* 👇👇👇 💫 x6414467.sexygirlsex.ru
Jakub Chomát
Jakub Chomát Před 15 dny
Zdravím všechny příznivce metody Wima Hofa, kdo by měl chuť získat knihu o jeho životě a příběhu Wim Hof ledový muž, kterou jsme ke konci vysílání předali Jardovi. Registrace na událost online křtu knihy, který proběhne 19/11 od 18 hod (pro registrované bude k dispozici i záznam celého křtu) je možné na odkazu události fb.me/e/27PxhPeLp Účastníci semináře získají kromě výtisku knihy další tipy na aplikaci metody, autorského čtení úryvků a slevu na fyzický workshop Wim Hof metody
Luisa Püschelová
Luisa Püschelová Před 15 dny
Videa z tvorby otužileckých obrazů zde :) facebook.com/louiseart.cz/
lenka Staňková
lenka Staňková Před 15 dny
Co se týče čichu- pracuji v MŠ-má interaktivní tabule je příroda-ve všech směrech. Vedu spor s kolegyní, která by moc chtěla tu hmotnou bednu-taky nevím, jak si to očichá a osahá. Jinak s Terezkou dýchám- je dobrá, mám ráda její hlas v meditacích, pohádkách a tak, prostě je fajn. A včera jsem objevila přítok z hory do našeho koupaliště, asi do toho půjdu. Mějte se hezky.
Rickie Rick
Rickie Rick Před 15 dny
Ďakujem, veľmi krásne, poučné a inšpiratívne 🙏❤️
lenka Staňková
lenka Staňková Před 15 dny
můj bratr 1958 se narodil doma
Láska ke zdraví
Láska ke zdraví Před 16 dny
Před otěhotněním jsem se cca rok otužovala (led jsem tzedy ještě neokusila - pouze ranní a večerní studená sprcha, kdykoli to šlo šup do rybníka, ...). Termín porodu mám 6.2.21 a pořád si kladu otázku, kdy je adekvátní se zase začít otužovat? :-)
Veronika Staňko
Veronika Staňko Před 12 dny
Porodila jsem před měsícem. Celé těhotenství a dokonce i po porodu přímo v porodnici, ledové sprchy doporučuji. Na prsa v počátcích kojení teplou na uvolnění, po té ledovou. Rychlejší zavinování dělohy, odolnější bradavky, psychická pohoda, super!
Láska ke zdraví
Láska ke zdraví Před 13 dny
@Martina Chomátová Děkuji za podporu :-)
Martina Chomátová
Martina Chomátová Před 14 dny
Pokud na to telo bylo zvykle a laka vss to, proc v tom laskave nepokracovat. Neni vhodne v tehotenstvi delat wimhof dychani - tedy hlavne zadrze. Plny jogovy dech naopak super a uvolneni s vydechem taktez. Krasny porod a rodicovstvi 🙏🏻❤️
Zuzana Ledvinova
Zuzana Ledvinova Před 16 dny
Moc děkuji, bylo to opět velmi inspirativní.
Miloslava Jancikova
Miloslava Jancikova Před 16 dny
Stáva sa mi po tej studenej sprche, že mi končeky prstov aj na nohách práve ostanú biele a začínajú tŕpnuť, môžete mi prosím poradiť čo s tým, ďakujem Pokec super 🙂
Martina Chomátová
@Venca Škopek nápodobně :) pěkné otužování
Venca Škopek
Venca Škopek Před 8 dny
@Martina Chomátová Děkuji moc, mějte se hezky 😉
Martina Chomátová
@Venca Škopek zaměřila bych se pozorností a cvičením právě na končetiny - tudíž severské rizoto takto: ruce/nohy do kýblu s ledem na 2 minuty, vyndat a cvičit dvě minuty, znovu do kýblu na dvě minuty a znovu zahřívat 2 minuty a stejně tak třetí kolo. Toto zhruba 3x týdně. Ledová koupel venku stačí pro všechny benefity 1x týdně a zbytek času doporučujeme věnovat se relaxaci, meditaci, odpočinku. Tím spíš pokud v životě máte už hodně výkonu.
Venca Škopek
Venca Škopek Před 11 dny
@Martina Chomátová Dobrý den, připojím se k dotazu. Mám stále problém, že se mi po sprchování nemohou prohřát nohy a ruce a chtěl bych se zeptat, zda aplikace severského rizota pomůže i v případě, že se sprchuji ráno studenou vodou každý den již několik let a letos jsem se začal chodit koupat 2-3x týdně do řeky. A mohu se ještě zeptat, jak často se koupat v zimě v řece? Mohu klidně každý den cca 3-5 min. ? Ještě bych možná dodal, že jsem velice aktivní sportovec a každý den mám celkem vysokou fyzickou zátěž. Praktikuji několik týdnů dýchání dle WHM. Děkuji moc za odpovědi.
Miloslava Jancikova
Miloslava Jancikova Před 14 dny
Ďakujem pekne za odpoveď, vyskúšam. Len je mi to divné, pretože dávam si takto sem tam ráno len čisto studenú sprchu a niekedy sú úplne v pohode, ale väčšinou keď začína byť vonku chladnejšie, tak mi veľmi neprekrvuju po tej sprche. Každopádne ďakujem za radu a vyskúšam 😊
Dana Cikrtová
Dana Cikrtová Před 16 dny
Boží rozhovor!!! Děkujeme 🌺
Sarka Reynvoet
Sarka Reynvoet Před 16 dny
Zajímavé. Může se začít namáčet do vody nejdřív nohy a ne ruce? To mi přijde v mysli přitažlivější. Prosím o odpovědi.
Sarka Reynvoet
Sarka Reynvoet Před 16 dny
@Lucie Krbeckova dekuju..zkusím🌹
Lucie Krbeckova
Lucie Krbeckova Před 16 dny
Klidně muže. Stačí třeba každé ráno nohy po kotníky do studené vody 😊. Třeba si nechat vedro na balkoně či tak 🙂
Dana Kyprá
Dana Kyprá Před 16 dny
Úžasné video.Díky za inspiraci. Něco takového zrovna potřebuji Navíc mně moc zaujaly ty obrázky. Můžete mi prosím dát odkaz, kde bych je našla Případně i s možností koupit? Předem děkuji za odpověď.
Luisa Püschelová
Luisa Püschelová Před 15 dny
Dobry den, obrázky a videa z jejich tvorby naleznete prozatím na fb- facebook.com/louiseart.cz/ Nebo napište na email- puschelovaluisa@seznam.cz Děkuji, :)
Petr Zika
Petr Zika Před 16 dny
Buťme odvážní a laskavý.
Pavel Hůla
Pavel Hůla Před 16 dny
Ahoj, zdravím všechny a Jardu obzvláště 😊 Jsem rad , ze nás “exotů” přibývá a i kdyby nevydrželi všichni, tak to je fajn. I když chápu , ze farmaceutické loby z toho radost nemají 😁 Ale to je také dobře 🤪 Ať se daří !💪👍
Kana Lea
Kana Lea Před 16 dny
Vynikající povídání, děkujeme
Lidka
Lidka Před 16 dny
Pane Jardo, díky Vám jsem začala WIM HOF METODU, jednou jste to řekl v nějakém Vašem pořadu. Začala jsem 11.4 2020, dodneška jsem dýchání nevynechala, otužování jsem přidala 1.6. každý den, ale trochu jsem polevila, přesunula na večer, po teplé sprše dám ledovou a lépe spím. Je mi 65 a snažím se stále. Děkuji za vysvětlení hnědého tuku, něco načetla, ale hosté to vysvětlili super. Takže zítra opět začínám s ledovou sprchou, 17.11. hecnu se, já chci, vzbudím ten hnědý tuk. Také jsem pár kilo sundala, ještě k tomu posiluji břicho a chůzi 10.000 kroků. Mějte se krásně, super Kampa, přeji krásné dny a hodně zdraví....Lidka
Lidka
Lidka Před 14 dny
@Olga Štěpánková...jsem obyčejná, moc děkuji, potěšilo mě to, makám, dnes 2x studenou sprchu....hezké dny Lidka
Olga Štěpánková
Olga Štěpánková Před 14 dny
Jste úžasná! 👏🏼
hodpol16
hodpol16 Před 15 dny
Výborná inspirace pro holky věčně se válející v křesle! Díky!
Bonka
Bonka Před 16 dny
HA!! Konečně báječný program na celý večer :-)) Díky za tohle osvětové video. Pobavilo mě, když p. Dušek říká, že "tam" někde je 600 diváků (posluchačů) a teď už za jediný den má toto video 26.000 zhlédnutí. Jsem moc ráda, že je tu tolik lidí, kteří o to mají zájem.
Milan Gonda
Milan Gonda Před 16 dny
Skvelá časť. Ak by ste sa chceli dostať do problematiky ešte hlbšie, odporúčam vzhliadnuť videa od Martina Thama, slovenského, taktiež certifikovaného (ach tie papiere) :D , inštruktora Wim Hof metódy. Tu je jeho CSvid: csvid.net/show-UCE-QXkg-fhY-7VJRBYettkwvideos Škoda, že nebol hosťom. Myslím, že by bol veľkým prínosom do diskusie.
pedro pipi
pedro pipi Před 16 dny
jump to 2:07:17
Alice Hejčlová
Alice Hejčlová Před 16 dny
Emoce se při dechovém cvičení otevírají, protože se člověk dostává do holotropního stavu, vlastně stejně jako u holotropního dýchání (technika Stanislava Grofa).
Michal Jon
Michal Jon Před 14 dny
XDD
Jan S.
Jan S. Před 16 dny
Dýchanií WHM jsem začal praktikovat ca před dvěma týdny a je to návykové....Příjemné, relaxační, posilující..... DOPORUČUJI a děkuji Panu Duškovi a Divadlu Kampa za skvělá videa DUŠE K a malé vizity. Jste SKVĚLÍ :-).
Iv Zach
Iv Zach Před 16 dny
krásny "materiál" na premýšľanie a skúšanie...ďakujem...
Zuzana Coufalikova
Zuzana Coufalikova Před 16 dny
Děkuji všem za inspiraci a dobrotu
Dana Š.
Dana Š. Před 16 dny
Blaženost pri pohledu na pána v ledu se u mě určitě nedostavila. Naopak mně klesla teplota jen pri tom pohledu. Brrrrrrrrr
Dana Š.
Dana Š. Před 16 dny
Běhal mi mráz po těle, jen jsem viděla pána v ledu. Mám poruchu termoregulace, jsem pořád zmrzlá a tohle by mě asi zabilo 😬🤪. Klobouk dolů 👍
Dana Š.
Dana Š. Před 15 dny
@Jiri Zajic Není to taková tragédie. Stojí to 500,-
Jiri Zajic
Jiri Zajic Před 15 dny
@Dana Š. sakra, měla jsi mi to dát, ty 2,3 minuty v mrazu jsou hodně zajímavé, akorát je to dost nákladné(myslím tím.vstup do kryo)...
Dana Š.
Dana Š. Před 16 dny
@firnsternis Ano, mám poruchu štítné žlázy a ještě něco v krvy. Špatně reaguji na chlad. Dostala jsem (před 2 lety) poukaz do kryokomory a fakt jsem si netroufla. Asi už propadl 😉
firnsternis
firnsternis Před 16 dny
Může to být hypofunkce štítné žlázy. Také je potřeba mit více hořčíku. Nejlépe do vany nasypat Epsomsjou sůl. Horčík se vstřebavá dobře kůží.
Jakub Chomát
Jakub Chomát Před 16 dny
chápu - měl jsem to obdobně 33 let svého života - dobrá zpráva je, že se to postupným tréninkem dá změnit :)
dana bratuscha
dana bratuscha Před 16 dny
Pekna prednaska ,skveli hoste ,dekuji....
Toník z Karlovic
Toník z Karlovic Před 17 dny
Na tohle jsem čekal. Sice přímo s Wimem, ale chápu, že by to mohlo být organizačně moc náročné. I tak moc děkuju za tohle skvělé zprostředkování. :-)
Tynos Tynos
Tynos Tynos Před 17 dny
dlhe roky sa sprchujem len studenou vodou, obcas chodim plavat v zime vonku, ale az posledne dva roky mi prestala byt zima. furt sa odhodlavam skusit dychat podla wima, ale nejak som furt lenivy na to )))
Tynos Tynos
Tynos Tynos Před 14 dny
laka ma ta kniha, mozno workshop, ale apky moj polochytry telefon nastastie nezvlada )))
Jakub Chomát
Jakub Chomát Před 16 dny
stačí si vybrat workshop a dorazit...je to jen o vůli. Zdarma se dá také podle aplikace WHM, která je zdarma ve většině funkcionalit
Eliška Jandová
Eliška Jandová Před 17 dny
Krásné, děkuji 🙏
Michal Juřička
Michal Juřička Před 17 dny
Neznáte někdo prosím název filmu o divokém fotografovi? :) Podle názvu Divoký Fotograf to najít nemůžu.
Veronika Dubnova
Veronika Dubnova Před 14 dny
Fotograf se jmenuje Kim Wolhuter. Dokument: Man, cheetah, wild. (2013)
Luisa Püschelová
Luisa Püschelová Před 15 dny
@Michal Juřička ano, tak to byl nějaký dokument :)
Michal Juřička
Michal Juřička Před 15 dny
@Luisa Püschelová Tippi jsem našel, ale přišlo mi, že mluví ještě o někom jiném v návaznosti na Wim Hofa. Kde ústřední postavou byl dospělý muž, co běhá po divočině polonahý s foťákem :D Možná jsem to špatně pochopil.
Luisa Püschelová
Luisa Püschelová Před 15 dny
Tippi :)
Další v pořadí
CO NAKRESLÍM SE STANE REALITOU..
10:15
Shawn Mendes, Justin Bieber - Monster
3:04